Voor sommige kinderen is de maatschappij lastig te volgen. Het tempo ligt te hoog of de situatie is niet overzichtelijk genoeg. Dit maakt dat de communicatie en relatie met anderen moeizaam verloopt. Dit zorgt voor frustratie, angst of verdriet en maakt dat het kind moeilijke situaties uit de weg gaat door zijn sociale leven te verkleinen of door de strijd aan te gaan met zijn omgeving. Door de angst om weer te 'falen' onstaat een negatieve spiraal.
Binnen de weerbaarheidtraining leren de kinderen en jongeren om in een groep zich zekerder van zichzelf te voelen, voor zichzelf op te komen en hun grenzen aan te geven. Het uitgangspunt van de training is dat 'weerbaarheid' een vaardigheid is die iedereen kan leren. Door de training groepsgewijs aan te bieden kunnen de kinderen en jongeren de nieuw aangeboden vaardigheden direct oefenen en succeservaringen opdoen in contact met leeftijdsgenoten. Natuurlijk is er ook een mogelijkheid om eerst te beginnen met individuele training om daarna in te stromen bij een groepstraining.
De training is geschikt voor kinderen en jongeren die stil en verlegen zijn, faalangstig en/of weinig zelfvertrouwen hebben en daardoor misschien wel gepest worden. Maar ook kinderen die heel fel en agressief reageren hebben baat bij deze training om zo te leren op een andere manier stevig te staan en zichzelf zekerder te voelen. De training wordt aangeboden in de leeftijdscategorieën 6 t/m 10 jaar en 11 t/m 16 jaar.
De training wordt gegeven volgens de principes van Psychomotorische Therapie (PMT). Dit betekent dat nieuwe vaardigheden tijdens de training worden geoefend middels bewegingsspellen, oefeningen en rollenspellen. Er wordt aandacht geschonken aan de houding (hoe sta ik stevig?) en stem (hoe kom ik krachtig over?). De spellen en oefeningen worden afgewisseld met verbale intermezzo´s. Tijdens deze momenten wordt gezamenlijk gepraat over het thema dat die dag centraal staat. Tegelijkertijd wordt de koppeling gemaakt van wat er concreet geoefend wordt naar de dagelijkse praktijk.
Tijdens de training staan iedere week een of meerdere thema’s centraal. De volgende thema’s komen aanbod: jezelf sterk en zeker voelen, vertrouwen, respect voor jezelf en de ander, zelfbeeld, jezelf laten horen, iets vragen, grenzen stellen, nee zeggen, opkomen voor jezelf, samenwerken, pesten en gepest worden, omgaan met problemen, uiten van gevoelens.
Tijdens de intakefase is samen met de ouders een persoonlijk leerdoel geformuleerd. Dit leerdoel staat bij iedere deelnemer tijdens de training centraal. De deelnemers krijgen oefenwerk mee naar huis om zo de vaardigheden in de praktijk eigen te kunnen maken. Iedere week en tijdens de laatste trainingsbijeenkomst wordt samen met de kinderen en jongeren geevalueerd aan de hand van de volgende vragen; Wat hebben we gedaan? Wat ben je tegen gekomen? Wat heb je geoefend?
Aan het einde van de training ontvangt u een evaluatieverslag met daarin de doelen, maar ook de aandachtspunten voor de toekomst.
